
Lajthi ekstra e pjekur
Lajthitë ekstra të pjekura janë një zgjedhje e shkëlqyeshme për ata që kërkojnë një ushqim të shëndetshëm dhe të pasur me nutriente. Duke u pjekur në mënyrë të thatë, pa përdorimin e vajit, kripës, ose ndonjë përbërësi tjetër, këto lajthi ruajnë të gjitha vlerat ushqyese dhe shijen e tyre të veçantë natyrale. Metoda e pjekjes e veçantë që përdor “E Bukura E Dheut” siguron që çdo lajth të mbetet i pasur me yndyrna të shëndetshme si omega-6 dhe omega-9, si dhe proteinat, fibrat dietike, dhe një sasi të lartë të vitaminës E, një antioksidant të fuqishëm.
Përveç këtyre, lajthitë ofrojnë një gamë të gjerë të mineraleve esenciale, duke përfshirë hekurin, kalciumin dhe magnezin, që janë të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe muskujve, si dhe fosforin dhe zinkun, që ndikojnë pozitivisht në funksionimin e sistemit imunitar. Këto karakteristika i bëjnë lajthitë e pjekur jo vetëm të dobishëm për shëndetin e zemrës, duke ndihmuar në uljen e kolesterolit të dëmshëm dhe në ruajtjen e një tensioni të shëndetshëm të gjakut, por gjithashtu ofrojnë një burim të shkëlqyeshëm të energjisë për ushqim ndërmjet vakteve.
Përmbajtja
Nutrientët | Vlera për 100g |
---|---|
Energjia | Rreth 650 kcal |
Yndyrna totale | Rreth 60g |
Yndyrna të ngopura | Rreth 7g |
Karbohidratet | Rreth 20g |
Sheqerat | Rreth 4g |
Fibra Dietike | Rreth 10g |
Proteina | Rreth 15g |
Kripa | Shumë pak ose zero |
Vitamina dhe Minerale | |
Vitamina E | Rreth 15mg |
Hekuri | Rreth 3mg |
Kalciumi | Rreth 70mg |
Magnezi | Rreth 160mg |
Fosfori | Rreth 350mg |
Kaliumi | Rreth 600mg |
Zinku | Rreth 3mg |
Bakri | Rreth 1mg |
