Gjalpi i lajthive natyral është një produkt i shëndetshëm dhe i shijshëm që prodhohet vetëm nga lajthitë e bluara pa shtesa të tilla si sheqer, kripë ose yndyrna shtesë, duke e bërë atë një zgjedhje ideale për ata që kërkojnë ushqime të pasura me nutriente. Ky gjalpë përmban yndyrna të shëndetshme të dobishme për zemrën, si dhe është një burim i mirë i proteinave dhe fibra dietike, të cilat ndihmojnë në menaxhimin e peshës. Gjalpi i lajthive natyral është i pasur me magnez, fosfor dhe vitamina të grupit B, duke ndihmuar në mbështetjen e energjisë dhe shëndetit të muskujve. Përdoret për lyrjen e bukës, si shtojcë në smoothies dhe receta të ndryshme, ky gjalpë është një pjesë e rëndësishme e një diete të balancuar.
Përmbajtja
Lënda Ushqyese
Sasia për 100g
Kalori
Rreth 594-700
Proteina
Rreth 15-25 gramë
Yndyrna Totale
50-60 gramë
Yndyrna të Ngopura
4-7 gramë
Yndyrna të Pangopura (monounsaturated dhe polyunsaturated)
Pjesa tjetër e yndyrnave
Karbohidratet
20-30 gramë
Fibra Dietike
3-10 gramë
Sheqer
4-8 gramë
Vitaminat
Përmban sasi të vogla të vitaminave E dhe B
Minerale
Burim i mirë i magnezit, fosforit, zinkut, dhe hekurit
