Çaji i përgatitur nga gjethe të bimës Urticae dioica, njohur si “çaji i gjetheve të hithrave” ka një gamë të pasur benefitesh shëndetësore.
Gjethe të hithrave përmbajnë një sasi të konsiderueshme të substancave të dobishme si flavonoidë, katechine, acid folik, kalcium, hekur, dhe vitamin C. Ky çaj është i njohur për aftësinë e tij për të reduktuar inflamacionin dhe për të ofruar lehtësim nga simptomat alergjike. Përveç kësaj, acid folik dhe kalciumi kontribuojnë në shëndetin e lëkurës dhe në forsimin e kockave. Çaji i gjetheve të hithrave ka ndikim pozitiv në sistemin tretës, ndihmon në detoksifikimin e trupit, dhe ka potencial për të rregulluar tensionin e gjakut.
Përdorimi i rregullt i këtij çaji mund të sjellë përfitime të shumta shëndetësore dhe mund të përfshihet si pjesë e një regjimi të shëndetshëm të pijeve.
Përmbajtja
Gjethe të bimës Urticae dioica, e njohur si “gjethe hithre” përmbajnë një gamë të gjerë përbërësish të dobishëm për shëndetin. Këtu janë disa nga përbërësit kryesorë të gjetheve të hithrave:
Flavonoidët: Substanca që kanë aftësi antioksidante dhe anti-inflamatore.
Katechinat: Substanca tjetër antioksidante që ka lidhje me shëndetin e zemrës dhe rrezikun e sëmundjeve të ndryshme.
Acid Folik: E rëndësishme për zhvillimin e qelizave dhe për mbështetjen e shëndetit të lëkurës dhe flokëve.
Kalciumi: Mineral i rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe muskujve.
Hekuri: Përbërës që kontribuon në prodhimin e hemoglobinës dhe përndritjen e oksigjenit në trup.
Vitamina dhe Minerale të tjera: Gjethe të hithrave mund të përmbajnë edhe vitaminë C, vitaminë K, vitaminë A, dhe minerale të tjera të nevojshme për funksionimin e duhur të trupit.
